Tijmpje's Notizen, 01 Sep 23

Nou vanmorgen even de boodschappen gedaan. Plan was om vanmiddag te trainen in de sportschool. Plan moet ik helaas doorschuiven naar morgenochtend want: doodmoe en dat slaat door in m'n rug. Dus vanmiddag rust op de bank. 🙄

---

1741 kcal

Fett: 64,76g | Eiw: 101,11g | Kohlh: 181,01g.   Frühstück: Milbona Karnemelk, Water, Milbona Skyr Aardbei, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Water, Divers Koffie Gemalen. Mittagessen: Calvé Pindakaas (15g), Lidl Baguette Wit, Abrikozen, Milbona Karnemelk, Milbona Roomboter Ongezouten, Uien, Lidl Filet Americain Mager, Milbona Jong Belegen Kaas, Nevo Nectarine. Abendessen: Water, Nevo Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Tomaten, Klaverland Fenegriek Kaas, Carbonell Groene Olijven Gevuld Met Paprika , Jumbo Fuet Plakjes, Johma Kip-Sambasalade, Crefée Kruidenkaas, Chene D'argent Camembert, Jumbo Tonijnsalade met Rode Ui, Jumbo Stokbrood Wit, Water, Kania Kop Soep Chinese Tomaat. Snacks/Sonstiges: Water, Jumbo Ijstaart Omelette Siberienne, Divers Koffie Gemalen. mehr...