~{Diana}~'s Notizen, 29 Aug 23

🥗🍝 ETB
🏃‍♀️ 14.000 Schritte
💦 2L Wasser
🤸‍♀️ kleine Jogging Runde

Zum ersten Mal die komplette Runde gelaufen, bin schon etwas stolz ☺️👏 zwar noch im Schneckentempo, aber darauf lässt sich aufbauen 😉

Diätkalender ansehen, 29 August 2023:
1831 kcal Fett: 90,39g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 178,07g.   Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Monarc Feiner Rührkuchen Apfel. Mittagessen: Pflaumen, Corny Free Weiße Schoko, Metaflow Shake. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Zeus Gyros, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara, Tzatziki, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Coppenrath & Wiese Donauwelle. mehr...

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Kommentare 
super 👍😃 
29 Aug 23 vom Mitglied: De Sarah

     
 

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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf


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