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Das nervt! Aber manche von euch kennen das ja auch.🙄
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139,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 188,23g.
Frühstück: Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. Mittagessen: Rapsöl, Champignons Frisch, Iglo Fischstäbchen, Reis (Gekocht), Maggi Rustikale Tomaten Cremesuppe. Abendessen: Bresso Leichtgenuss, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Mühlenhof Nuss-Schinken, Strauchtomaten, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter. Snacks/Sonstiges: Mirabellen, Almighurt Cocosnuss. mehr...
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4268 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Dranbleiben, dranbleiben, dranbleiben. 🍀🍀🍀
25 Aug 23 vom Mitglied: skrochn15
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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