Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2015
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80 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 84,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Zitronensaft. Mittagessen: Wassermelone, Milfina Buttermilch, Gekochtes Ei. Abendessen: Hackfleisch-Lauchsuppe mit Champignons und Käse, Gurke (Geschält), Zitronensaft, Ahornsirup, Walnussöl. Snacks/Sonstiges: Meßmer Ingwer-Zitrone, Meßmer Brennessel(Tee)Mischung Fein-Würzig. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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