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Wehe ich wiege nicht wenigstens 300g weniger morgen. Hab ein ganzes Stück Haare beim Friseur gelassen :-)
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2136 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 146,04g | Kohlh: 237,78g.
Frühstück: Aprikosen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, alnatura quino, alnatura frühstü, alnatura drei, Cornflakes Ungesüßt, Mangold, BioBio Bergkäse, Roggenbrot. Mittagessen: Kapern, Essig, REWE Weiße Bohnen, Rote Tomaten, Tomaten, Leinöl, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Abendessen: Aldi Kasslerbraten, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Exquisa Frischkäse 0,2%, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Vanille Caramel Crisp, Bahlsen Life Nuss-Schoko, Lotus Karamellgebäck, TiP Sprühsahne, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 19 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Hoffe du hast keine Glatze. Bei 300g müssten die mir auch noch die Kopfhaut nehmen. :-)
12 Aug 15 vom Mitglied: Chrisfi2015
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*weglach* ich schaue grad auf Deinen Avatar Chrisfi, und muss so lachen, weil ich mir Deine Frisur grad in RL vorstelle...
12 Aug 15 vom Mitglied: Viviace
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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