Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
|
94,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 20,33g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 192,38g.
Frühstück: Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Linessa Körniger Frischkäse Light, Goldland Blütenhonig, Gutfried Putenbrust Natur, Roggenbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Deli Reform Die Leichte. Mittagessen: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Nudeln (Gekocht), Grüne Bohnen. Abendessen: Seitenbacher Frühstücksmüsli, SPAR Natur Joghurt Leicht, Ananas, Nektarinen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helga52's Gewichtsverlauf
|