Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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105,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2887 kcal
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Fett: 107,97g | Eiw: 122,40g | Kohlh: 271,16g.
Frühstück: Gouda, Milram Frühlingsquark Leicht, Brotaufstrich, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, Aldi Ei, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Spargel, Beste Ernte Junge Erbsen, Maredo Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, Olivenöl, Alpro Alpro Cooking, Basmati-Reis, Mein Veggie Tag Veganes Steak. Abendessen: Gouda, Hofmaier Leberwurst Grob, Bertolli Brotaufstrich, Aldi Baguette Brötchen, Ja! Mehrkorn Toastbrötchen, Paulaner Weißbier Naturtrüb. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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