Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
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93,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 31,09g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 195,15g.
Frühstück: Norma Roggenbrötchen, Aldi Kochschinken, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Goldland Blütenhonig, Linessa Körniger Frischkäse Light, Deli Reform Die Leichte, Roggenbrot, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Salatgurke, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung. Abendessen: Nektarinen, Seitenbacher Frühstücksmüsli, SPAR Natur Joghurt Leicht. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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helga52's Gewichtsverlauf
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