Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 82,23g.
Frühstück: Kaufland Gouda Jung, Weight Watchers Brotaufstrich, Harry Körner Balance Toast. Mittagessen: McCain 123 Frites Original , Kühne Gartenkräuter Dressing, Purland Fleischspieße Vom Schwein. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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814 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 8 Minuten, Garmin - 22 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MathisB.'s Gewichtsverlauf
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