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1730 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 200,52g.
Frühstück: Eisbergsalat, Loose Quäse Snack Pur, Sojade Alternative zu Quark, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), DM Bio Kokos Chips, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Mittagessen: Rapunzel Passata, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Alsan Alsan-Bio, Champignons, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Chilischoten, Möhren, Sonnenblumenöl, Ei, Brühwürfel. Abendessen: Tomaten, Grafschafter Feine Speisestärke, Butter, Strothmann Reine Molke, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Konjak Nudeln, Alnatura Gelbe Linsen. Snacks/Sonstiges: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, REWE Bio No Muhh Drink, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Zuckeraprikosen, Eat Natural Protein Packed. mehr...
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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