Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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105,8 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3724 kcal
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Fett: 125,92g | Eiw: 133,21g | Kohlh: 355,35g.
Frühstück: Roasted Potato, Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Zucchini Bread, Lipton Diet Peach Iced Tea, Coffee. Abendessen: Greek Salad, Cannoli, Coconut Cake with Icing, Mrs. Fields Butter Cookies, Beer, Red Table Wine , Tony's Pizza Supreme Deep Dish Pizza, Subway Footlong Pro Oven Roasted Turkey and Ham. Snacks/Sonstiges: Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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