Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2015
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 122,06g.
Frühstück: Deep Samosa, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Cooked Bean Sprouts, Swad Dal Tadka, White Rice. Abendessen: White Rice, Fish Curry. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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namramn1's Gewichtsverlauf
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