Ineskatja's Notizen, 13 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
93 kg Bisher verloren: 31,5 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2023:
1160 kcal Fett: 39,64g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 138,98g.   Frühstück: Milbona Reine Buttermilch, Milbona Reine Buttermilch. Mittagessen: Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita, Wiltmann Rein Rind Salami. Abendessen: Senf, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Rostbratwurst. mehr...
2458 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Ineskatja's Gewichtsverlauf


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