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So ein Mist! Hab ich mir doch gestern beim Brusttraining glatt eine Neuralgie im Nacken zugezogen. Der Kraftteil der gestrigen Einheit hatte sich damit erledigt. Ist doof wenn man nur mit Halbgas fahren kann. Cardio ging dann aber, konnte dabei meinen Frust rauslassen. Nur blöd eben dass so ne Neuralgie 3 Wochen anhält...
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1872 kcal
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Fett: 95,35g | Eiw: 172,33g | Kohlh: 87,74g.
Frühstück: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Rührei, BioBio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Gebirgsjäger Sülzkotelett, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Purland Hackepeter, Zucchini, Kohlrabi. Abendessen: Macadamia-Nüsse, Netto Hänchen-Minutensteaks Alabama, Gutes Land Maasdamer in Scheiben. Snacks/Sonstiges: Tomaten, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, Chia-Samen. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Hört sich nicht gut an, alles was mit Nerven zu tun hat muss so gut wie ausgesessen werden, zur Unterstützung kannst du aber Schüssler Salze nehmen z.B. Nr.2 , Nr.3 , Nr.5 , Nr.7 und Nr. 11. ..... Gute Besserung
29 Jul 15 vom Mitglied: Happy*to*be
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Und wie nehme ich son Salz? Auf das Ei? Oder in die Suppe? Ich frag mal Tante Google... Vielleicht hilft auch Tensgerät, so eins hab ich seit kurzem zu Hause.
29 Jul 15 vom Mitglied: stolfat
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Tens-Geräte werden in der Tat bei Neuralgien eingesetzt.
29 Jul 15 vom Mitglied: kfle77
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Autsch ... ach menno :-( das muss doch nicht sein. Gute Besserung!
29 Jul 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ach ja, Mensch... gute Besserung natürlich!
29 Jul 15 vom Mitglied: kfle77
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29 Jul 15 vom Mitglied: Viviace
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29 Jul 15 vom Mitglied: Happy*to*be
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So bin ich ;-)) Aber jetzt mal im ernst. Was ist dann mit salzarmer Ernährung? Ich muss meinen Blutdruck im Auge behalten, salze also nichts nach. Nur seltenst. Aber so würde ich ja sehr viel Salz aufnehmen, oder?
29 Jul 15 vom Mitglied: stolfat
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*lol* ich glaub´ nicht das du so gar nicht weisst um was es sich dabei handelt ;-)
29 Jul 15 vom Mitglied: Happy*to*be
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Na um Salze. Ich hatte vorhin mal eine Seite überflogen, da gabs die Salze(1-12) in kleinen Dosen, a 200 Tabletten zu je 5,99 Euro. Hab aber nicht weiter gelesen. Ich wusste bis heute morgen noch nicht einmal dass es sowas überhaupt gibt.
29 Jul 15 vom Mitglied: stolfat
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Jein, es sind "Mineral"-Salze, aber das zu erklären würde dauern. Falls es dich interessiert, lies http://schuessler-salze-liste.de/wirkungsweise/index.htm durch. Ganz gut erklärt.
29 Jul 15 vom Mitglied: Happy*to*be
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stolfat's Gewichtsverlauf
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