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damit kann ich leben vorm Urlaub...3,5 kg in 3 Wochen wieder runter. läuft 👍🏻
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56,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 89,88g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 254,31g.
Frühstück: Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, More Nutrition Moremelade Erdbeere-Aronia, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Coppenrath Zuckerfrei Butterkeks. Mittagessen: Lotus Biscoff, Old El Paso Taco Salsa, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Real Quality Eiweiß Wraps, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Tomaten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. Abendessen: Call A Pizza Pizza Vegan Vegetaria. Snacks/Sonstiges: Bacardi Razz , funny-frisch Kessel Chips Bacon Style. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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