alertina1's Notizen, 19 Jul 23


Diätkalender ansehen, 19 Juli 2023:
1372 kcal Fett: 62,03g | Eiw: 97,79g | Kohlh: 110,56g.   Frühstück: Milch 1,5%, Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Milch 1,5%, Apfelkuchen mit Skyr, Dovgan Lachsstücke in Eigenem Saft mit Haut, Gurke (mit Schale), Milbona Mini Mozzarella Leicht , REWE Avocado, Edeka Romanasalat, Aldi Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat. Abendessen: Ei, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Aldi Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten. mehr...
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