Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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105,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3380 kcal
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Fett: 101,44g | Eiw: 143,97g | Kohlh: 436,46g.
Frühstück: Gut & Günstig Hamburger Buns, REWE Bio Räucher Tofu, Aldi Nektarine, Ja! Quark 40%, Gouda, REWE Avocado, Lidl Fladenbrot, BioBio Finnische Toasties . Mittagessen: Berief Bio Tofu Gehacktes, Zucchini, Aubergine, Olivenöl, Ener Bio Tomatenmark , REWE Passierte Tomaten, Lyttos Kritharaki. Abendessen: Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika , Gouda, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Quark 40%, Aioli, BioBio Finn-Toasties Roggen. Snacks/Sonstiges: Heinz Tomato Ketchup, Vemondo Vegane Salatmayo, Gut & Günstig Hamburger Buns, Vegafit Chicken Burger Vegan . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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