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Woke at 232.9, down 1.9 from yesterday. Got to 232.6 before eating lunch.
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2124 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 145,53g | Kohlh: 94,29g.
Frühstück: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Soleil Berry Sparkling Water, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Abendessen: Donatos Pizzeria Donato's 10" Serious Meat Pizza with Cauliflower Crust, Red Table Wine, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Soleil Berry Sparkling Water, Kirkland Signature Three Berry Blend, Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
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2806 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Minute, Fitbit - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Draglist's Gewichtsverlauf
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