Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2015
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82,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 264,28g.
Frühstück: Physalis, Weintrauben, Erdbeeren, Blaubeeren, Tivoli Rosinen, Bio Basis-Müsli, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Alnatura Blütenhonig. Mittagessen: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Abendessen: Milkana Schmelzkäse Sahne, Rispentomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Stauffenberg Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Müller Wackelpudding Himbeer, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Dr. Oetker Schoko-Wolke, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. mehr...
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2955 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Arbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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