Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 105,06g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Du darfst Leichte Butter. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Bauerntopf. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Unwetter gut überstanden ?
12 Jul 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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12 Jul 23 vom Mitglied: nidi888
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war ein bißle nervig... wollte die regenfreie Zeit nutzen etwas Kälte in die Dachgeschoßwohnung zu bekommen. Wenigsten sind meine beiden Dachfenster von der Vogelscheiße befreit.
12 Jul 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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12 Jul 23 vom Mitglied: nidi888
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nidi888's Gewichtsverlauf
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