alertina1's Notizen, 03 Jul 23


Diätkalender ansehen, 03 Juli 2023:
1686 kcal Fett: 40,98g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 263,81g.   Frühstück: Himbeeren, Aldi Kochschinken, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Milch 1,5%, Philadelphia Balance. Mittagessen: Himbeeren, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Karpfen. Abendessen: Kölln Haferkleie Flocken, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Getrocknete Pflaumen, Milch 1,5%, Silavit Leinsamen Geschrotet, Bio Basis-Müsli, Süßkirschen, Himbeeren. mehr...
72 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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