Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2015
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70,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 133,94g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Milfina Butter, Edeka Geflügelsalami, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Vanilla Chocolat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Banane321's Gewichtsverlauf
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