Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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91,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 75,34g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 268,50g.
Frühstück: Salami, Vollkornbrot, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gyros, Heinz Mayonnaise das Original, Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, K-Classic Tzatziki Quark, Aldi Frischer Krautsalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Abendessen: Netto Humus Pikant, Bäckerei Schneider Kosakenbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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backamo1's Gewichtsverlauf
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