Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 82,72g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 48,09g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Dr. Almond Wuppertaler Sonnenblumenbrot Neu, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Babybel Mini Babybel. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , Eisbergsalat, Tomaten, Patros Original Feta, Bonduelle Gold Mais, Followfish Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Abendessen: Kühne Rote Beete in Scheiben, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst , Alnatura Hummus Getrocknete Tomate, Dr. Almond Monschauer Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Schokolade 85%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Melli.P.'s Gewichtsverlauf
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