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WEIGHT 162.9 lb
BMI 32.9
FAT MASS 65.7 lb
LEAN MASS 97.2 lb
WATER MASS 68.1 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 92.2 lb
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73,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 107,14g.
Frühstück: Egg White, Baguette, Whole Milk. Mittagessen: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Abendessen: Strawberries, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. Snacks/Sonstiges: Whipped Cream (Pressurized), Strawberries, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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