Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
97,3 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 98,50g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 102,33g.
Frühstück: Challenge Whipped Butter, Evangeline Maid Small Old Fashioned Bread, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Honey , Triple Leaf Tea Rose & Black Tea , NutriSystem Chicken Parmesan. Mittagessen: Keto Krisp Almond Butter Bar. Abendessen: Dynasty Chinese-Style Mustard, Simms Beef Summer Sausage, Tillamook Cracker Cuts Sharp Cheddar. Snacks/Sonstiges: NutriSystem Red Velvet Cupcake. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ginome your still winning!!!
22 Jun 23 vom Mitglied: buenitabishop
|
Just like the turtle and the hare, I keep on moving slowly. Believe it or not, I walk an average of 5.5 to 8 miles a day working. I know for me it’s all about CICO.
I just read a post, and loved what some wrote. The lost pounds are as much as what some thin supermodels weigh. True! I’ve lost a small person. 😁
23 Jun 23 vom Mitglied: Ginsin
|
23 Jun 23 vom Mitglied: Ginsin
|
03 Jul 23 vom Mitglied: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|