Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 78,11g.
Frühstück: Normaler Kaffee, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Erdbeer-Marmelade (Eigene), Goldähren Sandwich Toast, K Classic Schinken nach Gyros-Art. Mittagessen: Alpro Natur, Carat Helle Sauce , Spiegelei, Kohlrabi, Salzkartoffeln. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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