ChefMarcusMacchiato's Notizen, 24 Mai 23

Moinsen, nackidei-challenge, wenn man überlegt woher man kommt und wo man jetzt steht :) mir reichts aber nach 3 wochen hardcore diät, jetzt wird wieder aufgebaut. heute termin beim kh nochmal zur begutachtung und genesung von der op. schönen middlewoch

Diätkalender ansehen, 24 Mai 2023:
565 kcal Fett: 10,71g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 67,60g.   Frühstück: Banane, Magerquark. Abendessen: Spreewaffel Knusperlinchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...

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ChefMarcusMacchiato's Gewichtsverlauf


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