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Moinsen, mal ein aktuelles foto vom wochenende, von opas geburtstag. Diese woche beginnt mein training wieder, freitag vermutlich. schöne woche euch, qerde mir die tage noch ein 3500 essensplan überlegen :) und donnerstag laden.
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584 kcal
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Fett: 10,78g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 71,20g.
Frühstück: Banane, Magerquark. Abendessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Spreewaffel Knusperlinchen. mehr...
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ChefMarcusMacchiato's Gewichtsverlauf
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