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Guten morgen, als ich am 26.5 hier mit der app anfing waren meine Erfolge nach der 1.woche super, leider habe ich krankheitsbedingt bis heute (lieg immer noch flach ) gar nichts machen können und leider auch schon wieder drauf was ich so toll die ersten Tage abgenommen hatte.ich hoffe das es mir ab morgen oder wenigstens zum Wochenende so weit wieder gut geht das ich wieder mit etwas sport und antrieb denn Kilos angehen kann, ich trau mich auch gar nicht auf die Waage weil ich weiß das was drauf steht meine Laune nicht unbedingt bessert, aber ich sage es dann mal so.ich werde jetzt einfach wenn ich wieder fit bin von vorne anfangen und hoffentlich auch dann Erfolge feiern können, ich merke ja wenn ich was ändere das es auch super klappt.ich schaue das ich alles ins Tagebuch eintragen werde was ich esse und wie ich mich bewege und wäre für tipps oder Verbesserungen sehr dankbar, also sag ich mal bis die Tage und dann starte ich mit dem wiegen (mir grault es davor.habe bestimmt durch die Medikamente mehr drauf als am 26.5 😕
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 Kommentare
Einfach weiter clean essen und nicht aufgeben. Schlimmer als NICHTS machen kann es nicht werden. :-)
25 Jun 15 vom Mitglied: Srontgorrth
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Ich kenne das.. den inneren Schweinehund die Stinkefinger zeigen und wieder mehr auf die kcla achten. Mir hilft es ungemein mein Essen zu notieren . Mit dem Sport evtl noch warten bis es Dir wieder richtig gut geht. Das geht einfach vor! Gute Besserung wünsch ich Dir!
25 Jun 15 vom Mitglied: Rockheart zu
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kopf hoch, immer weiter zumindest die ernährung umstellen, dann läuft das auch während der krankheitsphasen.
kenne das aber aus eigener leidlicher erfahrung. habe innerhalb von nem halben jahr 30 kg abgenommen und musste dann feststellen (nachdem ich dann n 3/4 jahr immer wieder im krankenhaus lag und dauernd krank geschrieben war) das ich 40kg drauf hab... jetzt fang ich wieder von vorn an. Und wenn ich das packe, dann du erst recht. Wusa^^
25 Jun 15 vom Mitglied: Andinia
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genau .... einfach weiterhin auf gesunde ernährung achten. und gesundheit geht immer vor!!!
25 Jun 15 vom Mitglied: claudialtenau
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Ich danke euch , dass gibt mir Mut, ab morgen spätestens übermorgen geht es wieder los und ich hoffe dann Anfang nächster Woche Erfolge notieren zu können, dann würde ich mal sagen bis morgen abend zum wiegen, mir grault es aber das muss sein.
28 Jun 15 vom Mitglied: nuckele86
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nuckele86's Gewichtsverlauf
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