Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 79,06g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 75,89g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Low carb Erdbeerkuchen mit Käsekuchenboden, Iglo Schlemmerfilet Á La Bordelaise Classic Pappschale. Abendessen: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Protein Brötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ei. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|