|
Наконец -то снова настало то время, когда живот впалый и плоский по утрам. Все штаны, джинсы болтаются в районе талии 😄😌. После полугода стараний держать профицит, уже и забыла , как это круто 🥰
|
1939 kcal
|
Fett: 61,45g | Eiw: 125,30g | Kohlh: 233,48g.
Frühstück: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка. Mittagessen: Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Fish House Форель Слабосолёная. mehr...
|
|
 Kommentare
11 Mai 23 vom Mitglied: Alex.414
|
11 Mai 23 vom Mitglied: milkevolf
|
Подскажите пожалуйста а углеводы правильные , это крупы и овощи или в основном крупы . Просто хочу понять какие углеводы лучше больше овощей и фруктов или зерновых каш
11 Mai 23 vom Mitglied: marina8202
|
Заранее спасибо за ответ !🌺 У вас очень красивая фигура !
11 Mai 23 vom Mitglied: marina8202
|
marina8202, я ем и то и другое и третье ежедневно 😃
12 Mai 23 vom Mitglied: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1evyinik's Gewichtsverlauf
|