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Moin, 712 kcal, mir gehts gut, ich komme zuhause gut zurecht. #trotzdemFitnessMahlzeit und abnehmen möchte ich nicht, ohne sport ist das für mich falsch und viel verzicht. weiterhin solche mahlzeiten und dann passt das schon. schönes we
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1415 kcal
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Fett: 22,10g | Eiw: 138,73g | Kohlh: 161,81g.
Frühstück: Rührei, DM Bio Grieß Getreidebrei, Magerquark. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 1,5%, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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ChefMarcusMacchiato's Gewichtsverlauf
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