Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2015
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 340,34g.
Frühstück: Banane, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Milbona Kräuterquark, Baguette, TiP Nudelsauce Bolognese, Spaghetti. Abendessen: Stockmeyer Saftschinken, American Sandwich, Thomy Remoulade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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