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16788 steps for yesterday. not bad.
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941 kcal
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Fett: 12,21g | Eiw: 35,53g | Kohlh: 173,43g.
Frühstück: Britannia Marie Gold Biscuits, Pepsi Pepsi (Can), Tea with Milk. Mittagessen: White Rice, Swad Dal Tadka. Abendessen: White Rice, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: Melon. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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namramn1's Gewichtsverlauf
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