Das Essen war zu viel, nächstes Mal kalkuliere ich mit 3000/d ohne Puffer, die Snacks und das Müsli waren gut kalkuliert, das Abendessen zu reichlich. Habe noch spontan eine Woche Wanderurlaub von einer Unterkunft aus angehängt und dann noch den Rest aufessen können. Hätte ich mir aber sparen können das eine Woche herumzutragen. In 2 Wochen habe ich unter anderem 1,3kg Nussmix gegessen, an anstrengenden Tagen gab es 5 Mahlzeiten am Tag. Meine Bein, Po und die Tiefenmuskulatur an Rücken und Bauch sind richtig fühl und sichtbar gestählt. Es war zeitweise sehr anstrengend, aber ich war nie so kaputt dass ich dachte ich kann am nächsten Tag nicht mehr. Habe mich wie total fit gefühlt und war sehr glücklich mit meinem aktuellen körperlichen Zustand. Genau so soll es bleiben 💪🎒🐐👍❤️