Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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98,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 92,78g | Eiw: 158,48g | Kohlh: 232,44g.
Mittagessen: Aldi Nuss-Mix, Alnatura Sojaflocken, SPAR Veggie Soja Drink Natur, Nutri Plus Vegan 3K-Protein Cookies & Cream Flavour, Apfel, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Aldi Mandeln, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, REWE Beste Wahl Vegane Geniesserscheiben, Gut & Günstig Salsa Sauce, Gut & Günstig Kichererbsen, Billie Green Salami Klassik, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Alnatura Soja Schnetzel Fein, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Edeka Tofu Classic. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, Banane, Kiwi, Buttella Sonnenblumen Öl. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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