Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 94,30g | Eiw: 114,24g | Kohlh: 204,97g.
Frühstück: Griesinger Nusszopf, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Vemondo No Milk 1,8%, Eifix Rührei, Schwarzwaldmilch Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst. Mittagessen: Evo Sports Fuel Whey Protein Matrix Vanille Eis, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Crownfield Knuspermüsli Honig Nuss . Abendessen: Crownfield Knuspermüsli Honig Nuss , Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Zucchini, Erlenhof Grüner Spargel, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Ja! Schupfnudeln . Snacks/Sonstiges: Lidl Quarkriegel . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Julynous's Gewichtsverlauf
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