Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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90 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2614 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 200,07g | Kohlh: 295,45g.
Frühstück: Knusperone Bircher Müsli, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: ASIA Wok Gemüse, All Seasons Festtagsgemüse, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Real Quality Joghurt Laktosefrei, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , WellMix Deluxe Peanut Caramel, Milka Peanut Caramel. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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