herbstfrau's Notizen, 31 Mrz 23

Ich musste 3 Tage nicht auf die Toilette. Obwohl ich mich abends zusammen reiße habe ich 700g zugenommen.

Diätkalender ansehen, 31 März 2023:
1560 kcal Fett: 57,07g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 187,34g.   Frühstück: Meggle Joghurtbutter, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Landbäckerei Roggenmischbrot. Mittagessen: Maggi Rahmsauce Zum Braten , Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Mühlenhof Nuss-Schinken, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Landliebe Joghurt - Vanille. mehr...



     
 

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