Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
48,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 36,18g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 80,33g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Metro Chef Olives Calcidica, Мой Белок Яичный , Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Редис. Mittagessen: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Липин Бор Сыр Козий Твердый «Бокаччо», Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Гречка, Котлету курица кабачок морковь, Дикси Киви, Лента Яблоко, Ашан Мандарин, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Липин Бор Сыр Козий Твердый «Бокаччо», Котлету курица кабачок морковь. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут, Тыква, Пекинская Капуста, Гречка, Котлету курица кабачок морковь. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|