ChefMarcusMacchiato's Notizen, 21 Mrz 23

kleiner snack geheimtipp, körniger frischkäse tworog von lidl, hat 47 g protein die ganze packung :-) schönen dienstag

Diätkalender ansehen, 21 März 2023:
1586 kcal Fett: 34,19g | Eiw: 127,89g | Kohlh: 185,93g.   Frühstück: Kölln Haferflocken, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Banane, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Salz. Mittagessen: Lidl Chiabatta Brötchen , Chili Sin Carne. Abendessen: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Gutfried Geflügelwurst, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). mehr...


Kommentare 
Den nehme ich immer für Chatschapuri 😋 
21 Mrz 23 vom Mitglied: MelanieHer

     
 

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ChefMarcusMacchiato's Gewichtsverlauf


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