Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
49,0 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 45,21g | Eiw: 90,77g | Kohlh: 88,93g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сырники не сладкие, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Увелка Перловка, Parmalat Молоко 0,05%. Mittagessen: Пятерочка Манго, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Увелка Перловка, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо. Abendessen: Жигули Пиво Безалкогольное, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Крылья Куриные. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,05%, Магнит Помело. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|