Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 138,36g.
Frühstück: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Harzer Harzer Käse, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl , Ja! Körniger Frischkäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Schafskäse, Ja! Forellenfilets, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, REWE Beste Wahl Wurzelbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Olivenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lauch, Milfina Schmand, Aldi Schwäbische Spätzle . Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Apfel, Clementinen, Ananas, Sea Gold Garnelenschwänze, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Huober Brezel, Weintrauben, Deutschesee Asia Garnelensalat, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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