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1530 kcal
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Fett: 108,35g | Eiw: 105,67g | Kohlh: 36,15g.
Frühstück: Kaffee, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Olivenöl, Ei, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Kürbiskerne, Leinsamen, Heidelbeeren. Mittagessen: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Edeka Geflügelwiener, Rote Linsen Eintopf. Abendessen: Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Mani Bläuel Grüne Oliven in Lake, Entkernt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kohlrabi, Edeka Serrano Schinken. Snacks/Sonstiges: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Paranüsse, Kaffee. mehr...
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3031 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Hey, jetzt sind ja einier 2013er wieder da! Wir schaffen das wieder :)
15 Mrz 23 vom Mitglied: Ismelda
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