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Rindergulasch mit Kartoffeln 445 Kcal.
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1555 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 166,23g | Kohlh: 117,60g.
Frühstück: Möhren, Weißkohl, Schweinefilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Zwiebeln. Mittagessen: Aldi T-Bone-Steak, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Beste Ernte Kichererbsen, King's Crown Kidney-Bohnen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch. mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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