ヤママユガ's Notizen, 10 Mrz 23

はちまるさんへ>

俺の休日の昼飯は、これを食べてます。

俺の胃腸の健康の源はキャベツです。

Diätkalender ansehen, 10 März 2023:
3115 kcal Fett: 104,46g | Eiw: 171,69g | Kohlh: 372,34g.   Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), ふじっ子 ひじき煮, ゆで卵, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ. Abendessen: 関西スーパー こんぶ(具だくさんおにぎり), ミツカン ほね元気, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Sonstiges: はちみつ. mehr...


Kommentare 
ローカロリー&食物繊維👍 
09 Mrz 23 vom Mitglied: はちまる
はちまるさん> キャベツは天然の胃薬。 胃の調子が整えば、自然と腸の状態の維持に役立ちます。 ▽<|bグッ 
09 Mrz 23 vom Mitglied: ヤママユガ

     
 

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