Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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96,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 90,09g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 46,82g.
Frühstück: REWE Romana Salatherzen, Ei, Mühlenhof Delikatess Bacon, Nescafe Gold, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Kirschtomaten, Rote Paprika, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Chinakohl, Lauch, Bio Leinöl, Putenherz gedünstet. Abendessen: Himbeeren, Bio Leinöl, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Radieschen, Nautica Stremel-Lachs Natur. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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alertina1's Gewichtsverlauf
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