Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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159 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 100,63g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 201,25g.
Frühstück: Landbäckerei Roggenmischbrot , Meggle Leichte Butter, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre. Mittagessen: Ja! Schmand, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Costa Lachsfilets. Abendessen: Gutfried Geflügel Salami, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Landbäckerei Roggenmischbrot , Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Meggle Leichte Butter. Snacks/Sonstiges: Almighurt Fantasie Vanilla-Himbeere, Obstkuchen, Frankfurter Kranz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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