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357 kcal für eine schnelle Gnocchi-Gemüse-Pfanne auf Salat...n Guten!
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1632 kcal
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Fett: 75,60g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 184,08g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Eisbergsalat, Gnocchi-Gemüse-Pfanne. Abendessen: Chi Wan Sweet Chili Sauce, Knorr Pommes Sauce , Lidl Eisbergsalat, Gouda, Ei, Rote Zwiebeln, Kerrygold Butter, Lidl Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Milka Choc & Choc. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Kampfsport - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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